«Μένουμε σπίτι» είναι η εντολή του υπουργείου και εμείς πρέπει να ακολουθήσουμε κατά γράμμα τις οδηγίες προκειμένου να βοηθήσουμε στον περιορισμό αυτής της πανδημίας και να σώσουμε και τους δικούς μας ανθρώπους αλλά και τον συνάνθρωπο μας.
Ποια είναι τα απαραίτητα πράγματα που πρέπει όμως να έχουμε ενώ θα είμαστε σε καραντίνα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες;
1.Φαγητό: Μια καραντίνα στο σπίτι κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κοροναϊού, θα πρέπει να διαθέτει μια 14 ημερών διατροφή, για κάθε άτομο και κατοικίδιο ζώο στο σπίτι σας. Να εστιάσετε στα ξηρά και κονσερβοποιημένα προϊόντα που είναι εύκολο να προετοιμαστούν(όπως ρύζι, ζυμαρικά, όσπρια, φασόλια, ντομάτες, βρώμη, αλεύρι). Μην αγνοήσετε τρόφιμα όπως είναι οι σοκολάτες και διάφορα άλλα snacks και ροφήματα όπως ο καφές! Αν και δεν είναι απαραίτητα παίζουν σημαντικό ρόλο στην ψυχολογία όταν για αρκετές μέρες θα είστε κλεισμένοι στο σπίτι.
2.Προϊόντα οικιακής υγιεινής: Το τακτικό πλύσιμο χεριών αποτελεί έναν από τους καλύτερους και ευκολότερους τρόπους για να προστατευθείτε από τον κοροναϊό. Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε λοιπόν στη λίστα σας απαραίτητα προϊόντα οικιακής υγιεινής όπως σαπούνι, απολυμαντικό χεριών, χαρτί υγείας, χαρτομάντιλα, προϊόντα γυναικείας φροντίδας και πάνες.
3.Φάρμακα και πρώτες βοήθειες: Καλό θα ήταν να εξασφαλίσετε όλα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα σας για έναν μήνα. Επιπλέον, βεβαιωθείτε πως έχετε στο σπίτι σας τις πρώτες βοήθειες όπως θερμόμετρο, αλοιφές με αντιβιοτικά, γάζες, επιδέσμους, αναλγητικά για τον πυρετό, αντιμικροβιακά σπρέι, φάρμακα για τον βήχα και το κρυολόγημα αλλά και βιταμίνες.
4.Τρόποι διασκέδασης: Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψιν η ψυχική σας υγεία. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαθέσιμα είδη διασκέδασης όπως βιβλία και επιτραπέζια παιχνίδια.
Προσοχή! Να μην είμαστε υπερβολικοί!
Ας πάρουμε τα απαιτούμενα και τις απαραίτητες ποσότητες και προπαντώς να σκεφτούμε και τον συνάνθρωπο μας και να του προσφέρουμε το προϊόν που εμείς έχουμε αγοράσει σε αρκετή ποσότητα.
