Ακολουθούν συμβουλές που είναι χρήσιμες για όλους και ιδιαίτερα αναγκαίες αυτή την περίοδο που διανύουμε!
•Ανεξάρτητα από τον καιρό έξω φροντίστε να ανοίγετε καθημερινά για κάποιες ώρες όλα τα παράθυρα ώστε να ανακυκλώνεται ο αέρας μέσα στο σπίτι σας. Με αυτόν τον τρόπο απομακρύνονται οι ιοί και τα βακτήρια αλλά και η υγρασία που συσσωρεύεται κυρίως στην κουζίνα και στο μπάνιο.
•Είναι σημαντικό να αλλάζετε τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και να πλένετε τις πετσέτες σας μετά από τρεις χρήσεις. Αφήστε τα να στεγνώνουν φυσικά και μην κάνετε το λάθος μετά το μπάνιο σας να αφήσετε την πετσέτα σας να στεγνώσει διπλωμένη, αλλά κρεμάστε την ώστε να αποφύγετε την δημιουργία βακτηρίων από την υγρασία.
•Αντικείμενα που δεν μπορούν να πλένονται τακτικά είναι καλό να τα βγάζετε στον ήλιο καθώς το ηλιακό φως έχει και αυτό φυσικές απολυμαντικές ιδιότητες.
•Αλλάξτε το σφουγγαράκι της κουζίνας τουλάχιστον μία φορά τον μήνα καθώς είναι από τα αντικείμενα που συγκεντρώνει τα περισσότερα μικρόβια. Καλό είναι να το απολυμάνετε στον φούρνο μικροκυμάτων για 2’ βάζοντας το μέσα σε ένα γυάλινο μπολ με νερό.
•Μην κυκλοφορείτε μέσα στο σπίτι με τα παπούτσια που έχετε φορέσει έξω. Προτιμήστε να βγάλετε τα παπούτσια σας και να τα αφήσετε στο χολ παρά να μεταφέρετε όλα τα μικρόβια που έχετε πατήσει με αυτά σε ολόκληρο το σπίτι.
•Να καθαρίζετε τακτικά με αντιβακτηριδιακό σπρέι τα σημεία του σπιτιού αλλά και τα αντικείμενα που ακουμπάτε συχνά, όπως πόμολα πορτών, τηλεκοντρόλ, διακόπτες, τάμπλετ και πληκτρολόγια υπολογιστών και φυσικά μην ξεχνάτε να απολυμαίνετε το κινητό σας καθημερινά!
